Можно/Нельзя

Подымать тяжести после кесарева сечения

После того как операция осталась позади, и молодая мама со своим крохой выписалась из больницы, в ее голове начинает роиться масса вопросов. Один из них – сколько после кесарева нельзя поднимать тяжести. Ведь так хочется и ребенка подольше поносить на руках, и в квартире навести идеальный порядок, что до родов мешал сделать большой живот, и даже на тренажерах позаниматься, чтобы скорее вернуть своему телу былые формы.

Сегодня я подробно расскажу о том, какие коррективы вносит кесарево в жизнь женщины, можно ли поднимать тяжести молодой маме, как поднятие веса выше допустимого влияет на здоровье роженицы, какие физические нагрузки разрешены.

Почему нельзя поднимать тяжести после КС

Любые роды, будь то естественные или хирургические, – это большая нагрузка на тело и организм женщины в целом. Женщине, произведшей на свет малыша, необходимо определенное время, чтобы восстановиться. Да и сами роды проходят по-разному, оставляя последствия разной степени сложности. И если кому-то удается прийти в норму за несколько недель, другим приходится месяцами терпеть дискомфорт и боли, а также ограничения буквально во всем.

Тяжести после кесарева сечения под запретом. Да и в принципе, любой женщине, независимо от состояния ее здоровья и возраста, поднимать большой вес весьма нежелательно. Но именно в послеродовой период этот вопрос стоит чрезвычайно остро, ведь при КС рассекается кожа, стенки внутренних органов, а значит – остаются раны и швы.

У Вас есть необходимость подымать тяжести после КС?

Загрузка ... Загрузка ...

Дело в том, когда вы поднимаете что-либо тяжелое, маточные мышцы начинают усиленно работать, кровь циркулирует быстрее и высок риск возникновения кровотечения. Могут также расходиться швы и возникать другие серьезные осложнения.

Допустимый вес для женщин

Своим пациенткам, которые недавно перенесли кесарево, я в принципе не рекомендую поднимать даже самый легкий груз. Лучше все обязанности по дому на какое-то время переложить на своих близких.

В этом вопросе также очень важно то, как проходила у женщины операция, и насколько быстро ее организм приходит в норму:

  1. Если роды прошли нормально, новоиспеченная мама чувствует себя отлично, швы затягиваются хорошо, то можно поднимать вес, не превышающий 5 кг, постепенно увеличивая физические нагрузки.
  2. После осложненных родов полгода вообще нагрузки не разрешаются, когда можно будет вернуться к этому вопросу – скажет лечащий врач после детального обследования пациентки.

В идеале, даже если женщина рожала самостоятельно, не говоря уже о кесаревом сечении, чтобы она не поднимала ничего тяжелее малыша и того только для кормления. В противном случае можно нарушить процесс восстановления и вызвать целый ряд осложнений. Притом не все из них лечатся медикаментозно, иногда приходится прибегать к повторному хирургическому вмешательству, чтобы исправить ошибки пациентки, безалаберно отнесшейся к собственному здоровью.

Возможные последствия

Как я говорил не единожды, прийти в норму женскому организму, перенесшему операцию, довольно тяжело. Для этого требуются месяцы, а иногда даже годы. Весь этот период недавняя роженица должна быть очень внимательной к себе – правильно питаться, соблюдать режим и, что очень важно, грамотно дозировать физические нагрузки. Пренебрежение рекомендациями врача, в том, что касается послеродовой дисциплины, в частности, поднятия тяжестей, чревато серьезными последствиями. Они могут быть той или иной степени сложности и так же по-разному себя проявлять.

Так, женщину обязательно должны насторожить следующие симптомы:

  • Слабость, отдышка, головокружение, слишком обильные и длительные менструации. Эти признаки могут указывать на маточное кровотечение, что нередко возникает у пациенток, которые недавно перенесли кесарево и, не дождавшись, пока матка полностью восстановится, начали поднимать большой вес или заниматься физкультурой. Только гинеколог может установить причину усилившейся кровопотери и назначить лечение. В качестве терапии обычно применяются сосудоукрепляющие, гормональные препараты, средства, способствующие сокращению матки и т. п.
  • Резкие боли и появление отечности в области рубца, покраснение тканей, нехарактерные для лохий выделения из влагалища. Подобные проявления характерны для расхождения внутренних или внешних швов. Обычно это случается как из-за поднятия тяжестей и физических нагрузок, так и вследствие сбоев в работе кишечника, которые усложняют дефекацию. В таких ситуациях врач накладывает шов повторно или прибегает к местному лечению, предполагающему обработку раны антисептическими препаратами.
  • Ощущение тяжести ног, боли, отеки и судороги – симптомы варикоза, возникающего в результате большой нагрузки на сосуды. В такой ситуации поможет врач-флеболог, назначив венотонизирующие и обезболивающие препараты, порекомендовав компрессионное белье. В самых запущенных случаях прибегают к малоинвазивным методам лечения – лазерной хирургии, склерозированию или эндоскопической флебэктомии.
  • Боль, дискомфорт, ощущение тяжести и отечности внизу живота, усиленные выделения в разные периоды цикла, хронические запоры, неконтролируемое мочеиспускание, боли в области поясницы и крестца, трудности при ходьбе, ощущение чужеродного тела в промежности. Так дает о себе знать пролапс, т. е. – опущение матки. Обнаруженная на ранних стадиях данная патология лечится консервативно. Иногда пациенткам с таким диагнозом устанавливают пессарий – кольцо, удерживающее матку на месте. При запущенной форме заболевания поможет только операция.

Разумеется, лучше избежать перечисленных осложнений, соблюдая режим и ограничив поднятие тяжестей. Потому как лечение, пусть и медикаментозное, нежелательно как для роженицы, так и грудничка, который вынужден будет перейти на искусственные смеси, в силу того, что мама принимает таблетки, вредные для детского организма.

Советы врачей

Что разрешается, а что категорически запрещено недавним роженицам, рассказывает акушер-гинеколог Московского перинатального центра Наталья Семчук: «Очень важно, чтобы женщине, которая перенесла кесарево, хотя-бы на первых этапах восстановления кто-нибудь помогал в домашних делах. В этот период поднятие тяжестей и чрезмерные физические нагрузки для молодой мамы под запретом. Ей нужно больше отдыхать, хорошо питаться. Можно делать легкую зарядку – не ранее чем через две недели после родов. Желательно также носить бандаж, компрессионное белье. От активного секса придется воздержаться пока организм не придет в норму полностью. Четко соблюдая рекомендации врача, женщина буквально за 2 месяца сможет вернуться к привычному образу жизни. В противном случае лечение может затянуться на годы».

Заключение

Подведу итоги вышеизложенного. Итак, женщине после кесарево:

  1. Нельзя поднимать ничего тяжелее ребенка как минимум месяц.
  2. Начинать физические упражнения можно только после консультации с лечащим врачом.
  3. Обязательно обращаться в больницу при возникновении любых симптомов: высокой температуры, слабости, недомогания, болей в животе, пояснице, крестце, кровотечений, обильных выделений из влагалища, жидкости, которая сочится из шва и пр.
  4. Необходимо регулярно проходить осмотр у гинеколога.
  5. Важно соблюдать режим и следить за здоровьем.

Придерживаясь этих несложных пяти рекомендаций, вы очень быстро восстановитесь после родов и сможете сполна насладиться радостью материнства.

Оцените пожалуйста статью
[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector